с 10 по 13 марта (заезд вечером 10 марта)
⠀
Что будет:
- обучение и ввод в техники концентрации и медитации
- многочасовые медитации с небольшими перерывами
- практика молчания (можно произносить только мантру во время динамической медитации)
- вкусное и полезное 2-хразовое лакто-вегетарианское питание
- природа и тишина
- небольшие лекции, помогающие понять основы практики и себя
- асана-классы с инструктором, которые помогут укрепить гормональную систему, дольше оставаться в медитации, раскрепостят тело и настроят разум на нужную волну
- ОМ-чантинг (групповое пение мантры ОМ)
Проводят:
* Юрий Федоров (Virat) — руководитель Om Yoga Studio @omyogadp, сертифицированный преподаватель йоги, тантры и медитации, представитель проекта Уроки медитации @uroki_meditacii в Днепре.
* Ибрагимова Наталья (Niruttara) - хозяюшка Om Yoga Studio @omyogadp, сертифицированный преподаватель йоги, дипломированный медик, повар-любитель со стажем.
Стоимость участия: 3000 грн
Сутки участия - 1200 грн
Для пар - 5400 грн
В стоимость входит:
- участие во всех программах ретрита
- двухразовое лакто-вегетарианское питание
- чай и сладости
- духовная литература
- проживание на турбазе
↓ Регистрация в форме ↓
https://forms.gle/5w8UKtT3Ve95SYFh7